jak to kiedys

[...] w klubie sportowym Gwardia Białystok, ale to było przed moją chorobą, i w dodatku byłem zasrańcem 12letnim (teraz 30lat). Dla mnie nie pozostaje nic innego, i dla takich jak ja, tylko treningi oparte na trenerach z filmów, lub książek. Oczywiście błędów nie da się wyeliminować, ale cóż, albo siedzenie na tyłku, i wpatrywanie się w ekran [...]

[...] status 'ekspert' , też się na tym kiedyś przyciąłem %)) Jak mają wypaść to i tak wypadną, lepiej się na to nastawić i przyzwyczaić do łysiny. Choć myślę. że wcześniej też jakieś pojedyncze Ci leciały, ale nie zwracałes na to uwagi bo nie biles. Wyluzuj albo odstaw. Kwestia tego ile jesteś w stanie poświęcić by uzyskać zadowalający efekt. [...]

Jakie to ma znaczenie? Jak już chcesz żeby to ocenić daj zdjęcie , choć po tym co opisujesz można podejrzewać że mix, generalnie kiedyś do tego przykładano uwagę teraz w praktyce nie ma to większego znaczenia.

dziekuję pięknie a jeszcze coś jest tu gdzieś na forum opisane coś o różnych sztukach walki tak aby się zorientować o co w jakiej chodzi abym mógł jakąś wybrać? kiedyś miałęm styczność z ju-jitsu i karate kyoukushin to pierwsze polgało na bieganiu w kółko a drugie na robieniu pompek i dostawaniu pasem przez plechy ale to była wiocha MOŻE KTOŚ [...]

[...] z prawdziwego zdarzenia :) . Jeśli nie idzie masa to nie ma czegoś takiego ze sie nie da kwestia kcal . moze ci sie wydawać ze jesz niewiadomo ile a okaże sie ze to tylko 2500 kcal . Nie ma sensu brać gainera jak dieta jest nieogarnięta . Jeżeli chcesz dopic 900 kcal z gainera to bedziesz sie musiał nim dość dość nafaszerowac codziennie :) .

Głupoty to ty piszes ze trzeba wziasc wdech, jesli przyszedłes na to forum zeby pisac zdania "sogonagradzalne" to pisz sobie, ale w spam postach, a pytanie autora jak pytanie, tez kiedys byłes początkującym i nie wszystko wiedziałes, ze jestes dłuzszy czas od Autora na tym forum to nie oznacza ze mozesz wypisywac takie głupoty. I jeszcze [...]

Jesli chodzi o legię cudzoziemską kiedyś najpierw trzeba było odbyć służbę w wojsku polskim i mieć zgodę na wstąpienie, jak jest teraz nie wiem, ale info najdziesz na googlach, jak chodzi o klub z warszawy to się tam udaj i zapytaj

trzeba zrobić aspirację czyli odciągnąć tłoczek już po wbiciu. Jak się pojawi krew w strzykawce to zmieniasz miejsce wkłucia. Bolesność z tego co tu pisali kiedyś zależy też od środka i od labu. Ja tą 30 mm wbijam całą.

nie wiem jak jest popularnością ale ja jestem zwolennikiem Ultimate`a...na żaden z ich produktów nie można narzekać. Kiedyś cena była wysoka więc naturalnym była mała popularność...w chwili obecnej za cenę krajowych produktów dostajemy świetnej jakości towar prosto z USA! Oczywiście nie samym Ultimatem człowiek zyje:)))) Hitec jako tanie żródło [...]

"Ważę 76kg przy wzroście 188 kiedyś ważyłem 97kg." "obwód w talii 91 cm" - to jest przed odchudzaniem czy po ? Jak przy tym 188 cm, 76 kg po odchudzeniu masz 91 cm w talii co lepiej wklej tu jakieś foty bo dziwnie to wygląda. Ile miałeś w talii przed odchudzaniem ?

Dzięki :)Nie wiem czy to takie tanie A te najtańsze glukozaminy to jak sprawdzają się czy też nie bardzo? Żeby chociaż troche pomagały. Na allegro widziałem kiedyś żel kolagen może być?

[...] niesterydowy środek jest według mnie przesadzona. I o to mi właśnie chodzi. że lepiej wq białko i dietę pieniądze zainwestować, niż kupować ten suplement kosztem diety! Bo jak ktoś ma kasę to niech sobie kupi wszystko. Ale ja należe do ludzi którzy 2 razy muszą przemyśleć w co inwestują pieniądze. Dlatego nie polecam! Leniwy i d****nie [...]

[...] ogólnie chciałbym zrobić siłę ale wychodzi taki rekomp i jestem pod wrażeniem nie chce być kulturystom szukam mocnego dodatku do teścia po 2 miesiącach można pokombinować jak z treningiem nie :d Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 09:24:25 winko kiedys brałem solo w tab i słabe bylo mastering ma krótki estr a turicos odpada bo [...]

To mowisz o diecie TKD Owszem jest taki wariant,, kiedys chwile stosowalem, bicek ruszyl o 0.2 i tyle z tej masy bo wskoczylem na wegle i saa Bo mowili mi ze jak wchodze na cykl to zebym nie tracil czasu wszedl na ww Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2020-06-09 10:33:06

FUNUFC- o ile myślimy o tym samym to tak- da się powalczyć, ale takiej informacji nikt nie da Ci na forum... Swego czasu coś takiego organizowano, jak by to powiedzieć, "nie tak bardzo daleko od Wrocławia" :). Musiałbyś popytać u starych wyjadaczy- ale konkretnych, a nie czarnopasych mistrzów ;). Żeby nie było wątpliwości; przynajmniej [...]

to ze sie od silki nie rosnie to jest mit jesli nie bedziesz przesadzal z ciezarem a co do przysiadow kiedys czytalem artykol o tym ze jak sie robi przysiady to sie wytwarzaja jakies tam hrmony i te pobudzaja do wzrostu cos takiego ale nie pamietam dobrze

ankieta ale jak profil aktualny to mam pytanie ...byłes kiedys na siłowni ? czy zawsze jest zamknięta ?

mozliwe ze powody bolu sa inne jak np. zla technika wykonywania tych cwiczec byc moze zbyt duze obciazenie... masc typu fastm raczej nie wiele da ;p sam kiedys mialem taki problem ale spowodowane bylo to zla technika wykonywania... czasem lepiej zastapic to cwiczenie jakims innym zeby pozniej nie doznac powaznego urazu ktory moze spowodowac [...]

[...] WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata pózniej przerwa pół roku i znowu wróciełm 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: staram sie jak najmniej poniewaz troche opnka na dolnym brzuchu nie duza -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys duzo superki solo,metka omka ale to było 10 lat temu [...]

poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest opisane dokaldnie jakie cwiczenie na jakas partie miesni Wez dobrze brzucha wyrzezb to bedzie tez dol klatki ladniej wygladal, a jak zrobiesz ladna gore to dol tez fajnei bedzie wygladal, ewentualnie podloz 2x po 20kg pod koncowke lawki i juz masz skos w dol ja tak kiedys robielm ale to glupie